以下有内丹养生班的学员分享，练功心得。练习内丹功半年康复了老胃病和便秘，风湿痊愈，白发也转黑了

道教把人的生命比如油灯，添油接命，我命在我不在于天的思想理念！解决了现代人的高血糖尿病肾病因素。

从多方面的原因肾水不足引起血压病，体内没有油，油灯自然会灭，人就失去平衡造成高血压，我们的祖先创编了这么好的养生术，内丹功，成千上万的人受益不浅！    
 

说说我练内丹功已半年多了，我体会到了，从一部功生精八法来讲，他采聚了佛道手印功法融为一体，好功法，童子拜佛，第一式主要是采阴阳之气，双手合十往上采天地万物之气，往下收气灌入三个丹田，补充人体根本能量。

我每天练习内丹功宏大的磁场，改善了我以前的老胃病，改善皮肤细嫩，便秘恢复正常。

60%的白发，现在只有少数了，头发乌法黑亮！左腿风湿，改善痊愈！

尤其是太极回春功不但能打通人体，是几道经脉，一提往下放转圈周而复始的生精补肾回春。左转右转，是五脏六腑得到了锻炼的，供养，天地回春，主要是，抖动身上的毒气排放。 是经脉和血管德到活跃，麻姑上寿采聚宇宙精华的能量 ！龙游功缠绕三丹田，整体热身是身体，体美快速达到阴阳平衡，万寿功一阳一阴的转圈打通任督二回归天地自然。

同修们，只要我们好好坚持练内丹功， 冬天不怕冷，夏天不怕热不用空调电扇，爬山，轻松不累，不用喝多的水，这几天我家，安康，下很大的雪中午睡觉，在大厅，不用盖被子全身有一种热流呼吸流动。

同修们，只要我们坚持这个信仰，会改变生活中所有繁琐的事情！是家庭幸福！感谢，苏道长！所有的工作者谢谢。