一、为什么我自学打坐，没什么效果？如何才能入静，减少杂念呢？

答：打坐首先要入静，静中生动，才会有效果。但是，您能入静吗？

你知道你为什么不能入静吗？

不光你不能入静，能入静的人万中无一，除非十几岁二十多岁身体特别好的人，或者天生根器好，又或者有基础的人，才有可能靠打坐短期内入静。

原因一：是心肾不交，根源就在肾精不足上，肾水不够，心火肝火往上炎，当然不能静了。我们的内丹功三部功专门就是补肾生精，还精补脑，有心肾相交的诀窍的。特别是练内丹动功，动中生静,填补肾精效果特别快。

原因二：经络不通，不能盘腿。盘腿疼的情况下，可能入静吗？

有人认为，盘腿是靠熬，能吃苦就有成就。百岁张至顺老人说过一句话“如果双盘就能修成道，我就把我的双腿用绳子绑起来了”

大量内丹学员反馈，以前盘腿一小时，就会换腿多次，练了内丹功动功之后，再来盘腿，发现自然就能双盘，轻轻松松！其实原理很简单，只要经络通畅，盘腿自然成。

当你肾精补足，经络通畅，再来考虑要不要盘腿打坐！但是其实根据我跟那么多高师学习，很多明师的建议都是，不需要盘腿打坐。动功，睡功中用诀窍就可以达到丹道高层次。陈抟老祖就是修睡功的，但是睡功的前提是精满气足神旺，还有口诀。

对于有些人可能打坐时间很长了，目前也有一些效果，但是不知道怎样往下面继续修下去，这时就需要来面授学习内丹功，有苏道长了解你目前的具体情况，对你详细的指导。

二、我是初学者，应该从哪里学起？作为初学者，我要看什么书呢

答：祖师说“真传一句话”，祖师还留下来一句话告诫初学者-“得诀归来方看书”。

你想学习道家功法，是为了基础养生？治病？还是修行乃至脱胎换骨，超生了死？

如果你想要最快出效果，当然是来面授。因为“真传一句话”，诀窍从来都不会写在书中。根据过去二十多年的经验和学员反馈，第一次在课堂几天中，你的身体就会有改善。比如口水增多，不再口干舌燥，身体或者肾部发热，阳气明显增加，睡眠不佳者好转等等，大量案例请看内丹养生网。

如果实在暂时没时间过来，你可以先报名，交999元定金，在家练习动功，还有在家看公益课学习功法。

三、问：书中都说普度众生，丹道为什么不免费教学普传呢！具体功法学费多少？

答：请看看吕洞宾祖师怎么说的：“他若少行多悭吝，千万神仙不肯来。”

丹道功法是为了超生了死，不是一般的养生功法。

1、宇宙的规律就是舍与得，付出与收获成正比！其实我们多年来，让不少人免费学习，但是总结下来，免费的跟交了功德费的功效完全不一样！其中的因果关系，舍与得的关系，请慢慢琢磨

2、当代人求道有个严重的误区，就是认为道法既然神圣无比，则道法不能和金钱挂钩，最好，可以像小说里面描述一样，遇到师父青睐，倾囊相授不算还赠与闯荡江湖的银子一大笔。殊不知，那是小说。

古代的传大道的规矩都是，师徒考察各三年，这六年间，需要无条件跟随师父干活，再过五关，决定是否传大道口诀，

如果确实是经济匮乏的人，可以分期来付，或者通过做义工的形式来抵扣学费。用弘道功德来抵扣学费。

3、关键是，用一部买手机的钱，换来终身健康，难道不值得吗？我们的功法，可以承诺，无效退学费。只要您按照我们的要求做，还觉得身体没有改善的，我们二话不说，退！但多年来，没有一个练了没效果的。

4.功德费取之于民，用于民，主要用于弘道上面，修建道场等。

四、问：内丹动功的诀窍是什么，跟一般的养生功法有什么区别？其他功法搅舌头、叩齿也可以有口水，你们的功法和这个有什么不同？

答：口水来源不同，所以包含的物质能量也不同！

我们功法口水是从外面空气中来的，叫“天地相合以降甘露”，传你诀窍怎么把天上的水采到口里！这个诀窍是当代160岁肉身不腐吴云青老人传下来的，当你掌握这个诀窍，你就可以体会到一个动作就让口水哗哗流。可以看苏道长和很多学员当场口水哗哗流的视频。

六、年纪大了，没有基础，能学会么？难练么？难坚持么？平时要练多长时间？多久见效？

答：能学会，内丹几千年传承，靠的是真传一句话。只要师傅传了诀窍，也是告诉你身体哪里的开关，可以保证当场见效。每次来学习的学员，有一半以上都是没有任何基础的。最小年纪的学员有9岁的，最大年纪的八九十岁的。

功法很简单，男女老幼，都可以学会。最小几岁的小孩都可以练习。最大的九十多岁的老人也可以学会。而且内丹功是越练越有精神。每天早晚各练半小时到一小时，坚持一周到半月就会看到很好的效果。

七、问：在哪里学习，怎样学习？免费的公益课、在家学习线上课程和面授正式的课程有什么区别？

答：你好，最好是参加线下面授课程学习，每个月，苏华仁道长在陕西华山，河南郑州始祖山，济源王屋山，湖南衡山，广东白云山等地举办两次线下内丹功传授课程，广东惠州惠东，玉清道长每个月都有正式课和免费公益课，欢迎大家参加学习。

如果暂时没时间过来面授学习，你可以在线报名交一千元定金学习线上内丹动功课程，效果也是很好的。

公益课只有动功的两节功法，作为大家体验功法效果真实不虚。

交定金在家学习是学习内丹动功的全套功法八节动作，包括视频，音频，图文资料等详细内容，但是没有吴老传下来的口水哗哗流诀窍。

面授学习正式课是学习内丹动功的全套的功法诀窍，还有静功和卧功的全套功法诀窍。

八、问：为什么修炼内丹功要吃素？

答：第一：吃肉或者吃一些荤菜，比如韭菜、大蒜一样会让人产生淫欲，让你的能量向下走，产生浊精，而浊精是无法炼精化气的，道家常说要注意水源清浊的问题。

以前南怀瑾先生也说过“水源有清浊，如果阳举过分，已经配上男女的欲念，就不能采回来了，因为水源已经浊了，采回来也不能用！今天社会上很多人学的都是采补的工夫，忍精不漏，认为是修道。其实是在害自己”