练习内丹功有效调理胃痛 胃酸 胃胀。

胃病

胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。


症状比例

最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。胃炎及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐前或在饮用橙汁、咖啡之后发生。严重者可有柏油便、黑便或血便。


胃痛60.4%，反酸44.3%，腹胀28.2%，烧心24.9%，饥饿时腹痛22.7%，胃痛不适14.8%，恶心13.4%，体重减轻8.4%，反食8.4%，呕吐7%。


 大家调查了胃病10多个类别，其中“胃痛、胃酸、胃涨”三大胃痛症状消费者认知遥遥领先。

十个胃病九个寒

吃得寒

胃寒与个人的饮食不当有很大的关系。很多上班族由于工作紧张，常常吃不定时、暴饮暴食，还爱吃生冷食物。


即使再强壮的脾胃也抵抗不了长期的伤害，于是乎，饮食不当的人开始出现胃疼、胃胀，甚至恶心、呕吐等不适症状，久而久之就导致了胃寒。天气一转凉，胃寒者只要一吃稍凉的食物就容易出现胃痛和腹泻。


穿得寒


有很多人，特别是女性一到秋季就手脚冰凉，比一般人都怕冷，这也是胃寒的一种表现。秋季早晚温差大，很多爱美的时尚女性穿得少或者喜欢穿短裙，忽视了腹部的保暖，使得胃部受凉，影响脾胃的消化功能，也会引起胃寒。



动得少


工作一忙起来，很多长期坐在办公室的人会缺乏运动，时间长了会造成阳气不足，从而影响脏器的运化功能。加上生活节奏快，精神压力大，也易引起胃寒的症状。另外，抑郁、急躁等不良的情绪会对肝脏产生伤害，导致肝气郁滞、肝阳上亢，也容易出现食欲下降、胃胀、打嗝、反酸、烧心、干呕等胃部不适症状。



内丹功治胃病

胃肠功能的好坏对身体是否健康的影响极大。内丹回春功一、二、三节的动作,使得肠胃以三种不同的方式蠕动,均有利于增强肠胃的消化、吸收和排泄的功能。


内丹回春功先用体躯的俯仰、伸屈作内脏运动(预备式),再用全身抖动(第二节),促进肠胃的蠕动,最后用肩膀和躯干弧旋形牵引,通过这样三种不同方法对脏腑器官进行自我调节,增强脏腑组织的功能,对改善消化和代谢功能有较好效果。


健康饮食

孙中山用吃素来治疗胃病，而且一生都坚持， 我看了些其他资料，上面说肉食动物，包括狮、虎、豹、狼等，它们的肠短而直，只有身体的三倍，好让急速腐败的肉类快速通过，不致留在体内毒化血液。它们的胃所分泌的酸度，约为素食动物的十倍，以利消化肉食品。


草食动物以碱性唾液所分泌的酵素帮助消化。肠子约为身长的十倍，所以不适合吃的肉。而人有身长十二倍的肠，与草食动物类似，所以素食更符合人类自然律。最好从孩童时就养成吃素的好习惯。