三元宫武当太极传承会第二期国术专授班《太极攻防应用》圆满结业

第二期国术专授班

《太极攻防应用》圆满结业

在国庆佳节之际，武当太极文化传承会举办了为期三天的《太极攻防应用》国术专授班。希望借此机会向大家展现太极拳的独特魅力，并将太极拳更好地融入到现实生活中，让社会上更多的人受益于这一优秀传统养生健身及防身运动。

太极拳是祖国传统的健身瑰宝，具有独特技法，每一势都具有不同的技击含义。虽然课程只有短短三天，但授课老师——杨智杰道长（武当三丰派第十六代传人）给学员们带来了一次别开生面的学习体验。在本次课程中，杨智杰道长通过自身示范展示每个动作要领，并让学员们相互之间进行实践与练习，既更好地激发学员们的学习兴趣，又让学员们掌握和领悟到正确的拳理和拳法。

在现实生活中，大多数人都认为太极拳是属于“老年人”圈子里的运动方式，但事实上，太极拳是具有攻防技击含义的。只要在理解太极拳动作特点与风格及其蕴含拳理的基础上，遵循其特点，就可发挥自己的想象力探究制服对方的方法，同时还可以灵活多变地运用战术战略思想。

杨智杰道长在授课时特别注重学员们的周身协调性。肢体的协调，归根结底是步法、身法和手法的协调。正所谓“一举动，周身就要轻灵，尤须贯串”，“其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气”，不管是躲还是闪，是攻还是防，无不体现太极拳的精髓。

古语有云：“拳打千遍身法自然，拳打万遍神理自现”。常常习练太极拳不仅仅能强健体魄，其练习过程也是为人处世及养生修身之道，还可从中慢慢掌握其与生俱来的攻防实用性，一举数得，不亦乐乎！

近期将推出课程：

《武当五形气功》国术专授班

武当五形气功分为五大式：虎形、鹤形、龙形、蛇形、龟形。

虎形，可舒肝利胆，精血旺盛。

鹤形，可养心气，神清气爽。

龙形，可健脾胃，促进消化生长。

蛇形，可养肺润肺，身体柔绵。

龟形，可生津强肾，精力充沛。

通过模仿这五种动物的形态动作，并配合呼吸导引，以达到疏通经络、充盈气血、调理人体脏腑机能、健身养生的作用。

10月份正式开班

授课时长：

20个课时，每周2课时

　　授课日期：

10月13、20、27日

11月2、9、16、23、30日

12月7、14日

授课时间：

14:30-15:30

15:40-16:40

收费标准：

非会员：148元/课时

会    员：98元/课时