道家的养生功法能够使人健康长寿，特别是道家的内丹功法（又称为丹道功）更是其中最为有益于人身健康长寿的秘法。很多人都想寻找长寿的功法，所以也就了解到了道家的内丹功法了，也在找哪里有道家真传内丹功的面授培训班，苏华仁道长一年四季会在全国各地开设内丹养生功法的学习班，欢迎各位联系内丹养生网的黄老师微信15902088613，咨询具体开班事项。

在湖南省衡山的内丹养生班培训过程实录照片：

清晨时候在山下练功，采日精。练习内丹养生功法，特别是动功部分最佳的练功时间为早上，太阳即将升上来的时候。因为这个时候的阳光柔和、温暖，容易吸收，所以平时我们练习内丹养生功法或者其他的养生功都尽量的安排在早上练习，效果会更好。

早上吃过早餐之后，开始在课堂内听苏华仁道长讲解内丹养生功法的秘诀，讲解练习功法的细节以及注意的事项。练习内丹养生功法，首先要放松身心，而为了让大家能够放松下来，把心安住，苏华仁道长举了很多例子，讲了很多的伟人故事，也讲了很多身边人的案例。

每次讲完一两节内丹功法中动功的动作要领与注意事项之后，都让大家先下去到外面练习练习，熟悉动作流程，然后再指导细节的问题，有时直接对我们错误的动作进行纠正。内丹养生功法学习理论是很简单的，要把动作练好，是需要不断的学习练习、总结的，当然还要苏华仁道长或其他的助教老师，共同纠正与点拨。

除了在湖南衡山举办内丹养生班之外，苏华仁道长还会在全国各地，如河南郑州、广东的广州等地方举办道家真传内丹功面授培训班，而且在学习班上，苏华仁道长亲自传授内丹功法秘诀，传授真正的丹道功法，想学习内丹养生功法的朋友可以加黄老师微信15902088613，咨询具体开班的安排。