学员潘jiewen： 勤练有功，懒无益

在未认识内丹功以前，我身体可谓是毛病多多，说出来就好像如数家珍般。其它的小问题我不说，就是神经衰弱、严重便秘、五十肩、关节炎、骨质退化等都长伴我左右，有一段时间我觉得容易疲累，时常没有精神，体重甚至由118磅上升至150多磅，连自已也感觉到身体有水肿的情况出现。于是便到医生处作全身检查，才发现了原来是患有脂肪肝，和甲状腺数偏低，是机能出了问题。    ，

150多磅实在太胖了，为了减肥，我尝试做织体，但效果不理想。

去年当我学习了内丹功之后，便勤于练功。在两、三个月后，竟然瘦了30多磅，体重回复到118磅，兼且没有了胃腩和肚腩，睡眠质素得到改善，每晚都能深层熟睡，不会发梦，就算是睡4小时，也很足够，清早起床都很精神。

最令我高兴的是，甲状腺数低及脂肪肝的毛病在勤练内丹功的半年之内竟可奇迹地痊愈，而其它的痛楚也得到舒缓，左边身常痛的地方已消失。

可惜在今年内，疏于练功，于是睡眠质素变差，虽然睡得多，但仍然觉得很疲累，右边受到痛楚的困援，手也抬不起来。

我已真正的领悟到勤练内丹功的好处，真是勤练有功，懒无益!上月苏老师到港授功，我决定再跟老师学习，重蹈健康养生之道。