修炼内丹功调理胃病 痘痘消 恢复脸色红润。

广东深圳 邱**师兄

大家好！我是2014年国庆班的学员，也是第五届师资班的毕业生，来自深圳，我叫邱**。

接触内丹是在广州的太乙基地，刚好“内丹养生功”在十月份开课，所以这个班叫“国庆班”。记得才短短四天课程，把八节功法基本掌握，课程结束后回家每天都听着口令词，一呼一吸、一左一右、一上一下的练，八节练下来要七十多分钟，感觉太慢兴趣不大，还是对打太极兴趣多点。在12月参加罗浮山第五届师资班时，遇见了冯**师兄，在和冯师兄聊天说到练功的事情，师兄说了一句话，打太极只是通往健康的楼梯，而内丹就是坐电梯，效果快。令我想到玉**师父常说的话，练内丹想什么成什么、要什么有什么，就是这几句话。我开始每天坚持练八节功，每天都有个信念，我要把我的胃病搞好、还要把脸上的豆都变没了。不知不觉的练着练着，如师父说的那样想什么成什么，我的胃病不再发了，脸上的豆也没了，脸色也变得红润有光泽了，感到道文化的“内丹养生功”是一门好神奇的功法 。现在，每天练功接龙已经成为一种习惯，每天早上练八节功，下午跳仙舞，跳完一次又一次，不知不觉爱上了道文化和内丹养生功，三月二十二日是我们第五届师资班毕业，我成为了一个道家人，一个弘道人，今后坚持把每步功法练好。

最后，我以敬仰的心感恩玉**师父，师父福生无量！！！

钱学森曾说：“结合科学的观点，炼功、炼内丹”。

道家内丹功是中华文化最精髓部分，老子，庄子，张三丰，孙思邈，张良，鬼谷子等皆修行内丹。

160岁肉身不腐成就吴云青老人所传老子混元派道家内丹回春功。

以安心养肾为主。可祛阴浊，升清阳，产元精，清脏腑，通筋脉，调水火，生玉液，炼真气，修胎息，净身心，可以让人体的风寒湿诸邪自动的清除于体外，人体多余生长出来的肿块也能消化掉，还可以净化血液。

最明显的效果就是补肾生精，短短几天内每个人都会体会到金津玉液满口，练功几分钟口水哗哗流，练功现场一片吞口水的声音，不可不谓内丹诀窍的神奇！然后运用诀窍元精直接入肾，变为肾精。另外传授最重要的诀窍之--固精，还精补脑。很多人体会过，练功到一定阶段但不能止漏，好不容易积累起来的精气，却因为遗精或者梦交，功亏一篑。诀窍可固精锁精，可保证在睡梦期间不发现遗精现象，女性则是梦交漏精。华山陈抟睡功，神息相依。通中脉的诀窍。即“中黄直透”，整体的练精化气，功效强大，曾经七天就化掉一个河南女士的子宫肌瘤。

此功法无需静坐，无需意念，无需引导，比起一般的静坐枯坐的功法效果明显得多。

“要得不老，还精补脑。”内丹是这样一种上乘的返老回春之术。它可以使年老体弱者重获青春；青壮年练功，则可以直接增强肾功能。多年学员表明：内丹完全可以让人身心康寿超凡、开发大智大慧。对康复糖尿病、心脑血管、肾病、结石病、肝、胆、肠胃病、性机能减退、神经衰弱、腰腿痛、癌症等疑难病症，皆有十分理想效果。

全国各仙山举办道家秘传内丹学习，每月三期左右，华山政府将此功法列为华山非物质文化遗产，成立“ 内丹文化保护中心”。每月在华山，广东等地举办三到五天面授学习。