说起道家就会想起道家的内丹功，内丹功具有养生的作用，具体的养生之道，内容十分丰富，诸如饮食养生、运动养生、睡眠养生、针灸按摩等等，数不胜数。所以内丹功是养生的首选！

在如此众多方面，为什么首推混元派道家内丹功呢?养心养性可称是道家养生的“最高法门”。可以看一个例子，特级教师袁箭卫。2013年检查出肺癌晚期，当时医生告诉他能活两年的 可能性是百分之二十三，能活五年的可能性是百分之七。

后来在别人的介绍下 去衡山跟着苏华仁道长学习了道家内丹功，之后又去崆峒山，华山，王屋山一直跟着苏道长复训学习。在这几次学习过程中，通过苏道长耐心的教授和自己认真 的学习，取得了很大的进步，人也变的自信了。

把练内丹功当成了生活中必 不可少的事情，每天坚持锻炼，每天都有收获，每次练完功法，感觉精气神都非 常好，身体很舒服，很享受。现在，5年已经过去了，他的身体比以前更好了，感觉全身都有力量。所以说，人的生命活动中，精神因素起着重要的作用，养心修牲应是主导方面。

混元派道家内丹功是被华阴市政府列为华山陈抟非物质文化遗产，成立非物质文化遗产保护中心。所以此内丹功法传承是受法律保护的。