道家内丹功法为什么能具有神奇功效，其理论与原理是什么？道家的金丹大道养生是东方几千年传统文化的巅峰，是对生命科学的有力探索，而中国道家养生之道的精华是中国道家内丹养生之道。古今中国各界泰斗和道家养生名家无不修炼道家内丹养生，取得养生长寿，开发大智，事业成功、天人合一的生活状态，都给我们做出了很好的益寿延年的榜样。古来帝王将相求丹道更是望洋兴叹。对于现代人来说，内练精气神，就是养生长生的方向。

苏华仁道长就用中国道家内丹功为攻克联合国公布十七种疑难杂症中的十六种（艾滋病除外）进行了多年探索，取得不少成果，医治患者无数。这到底隐藏什么道家秘不外传的内丹诀窍？

现在慢性病和各种疑难杂症已经让中西医都束手无策，活在病魔折魔中，不得解脱！！！为了助益更多的众生，苏华仁道长终于出来传授道家内丹养生功绝学，让有缘的人，有福德的人能远离病痛。以下跟大家重点解析内丹的根基。

津精玉液的亏损回补是慢性病的终极康复之道！

道家认为，三岁以下的孩子是先天一气抱抟的，也就是说他跟天地大自然是完全融合在一起的，而过了三岁以后人跟天地就开始分开了，慢慢地就堕入后天。人到了16岁(女的是14岁)肾精便全面开始消散！

可怜的是人只要活着就是在消耗我们的肾精！说话，行走，情绪，压力，紧张，愤怒，恐惧，不安等等无不在消耗我们的肾精和能量。因为，人类的所有一切生命活动、新陈代谢都是需要肾精去化成能量维持的。在日常的身体活动中，人的能量(用现代话叫卡路里)需要先天肾精的引入，转化结合后天脾胃水谷之精气而来。也就是说先天肾精是火种，人的生命之火要想燃烧没有这个火种是维持不下去的！

然而遗憾的是我们的肾精是有限的！你从娘胎里出来就是那么多，用完了就没了。

所以您在日常生活中，是否常有这样的经历：说话多了容易口渴，干体力活多了容易口渴，，感冒发烧了容易口渴，房事过后容易口渴，得病了更容易口渴，要是死亡之时那就是完全的口干舌燥了！那口渴是病吗？为什么会影响到我们生活的方方面面。 且看下面详细的分享：

　　生病为什么口渴？

生病就常犯口渴的问题，那么喝水就能直接解决生病的问题吗？ 口渴跟喝水是本质的关系吗？大家知道其实不然，最多只是缓解，甚至有些病不能多喝水。如果是本质的关系，那么糖尿病为什么叫消渴病呢？

这个答案在道家！跟肾有本质的关系！我们知道“肾”是人体能量的源泉，一切身体新陈代谢离不开肾能的传输，那么答案就是当身体肾能消耗的时候，它会调动口腔中的口水去补充！所以说津精玉液的亏损回补是慢性病的终极康复之道！这就是道家千年养生中的秘密！

古代叫“抽坎填离”，所以我们看“活”字怎么写？是不是舌头底下有一口水就活了？如果你口干没有水那就是死了！换句话来说，若得千口水，那就是活过来了， 古人造字就是这么聪明。

那么如何不让这些精液随便流走和消耗浪费了。

道家最基础也是最根本的修习法门就是“练津生精，练精化气，练气化神，练神合虚，练虚合道”，这样把“精”往上走！是转化后往上走！我们看内经图，底下有两个小朋友在踩河车，旁边注明了“坎水逆流”就是这个意思！也就是“抽坎填离”的意思，坎卦在身体为肾水，离卦在身体为心火，抽坎填离就是水火既济，没想到吧？在中医吃中药那么难搞定的事情在这里就这么轻而易举的搞定了，因为精是液体的，有了火候就是气体，水成了水蒸气后就会往上走，往上走就会滋养整个万物，人体就是五脏六腑和全身，所以你就容光焕发，返璞回春，疾病化无！这便是内丹的生命再造工程——精气神的凝聚和转化！它是逆的，所谓人们说的: “顺成人，逆成仙”就是这个意思，方法就是先将我们口里的津液也就是口水生出来，通过特定的方法吞下补肾生精，然后将肾精化气往回走去补充你的脊髓，再往上走去补充你的脑髓开发智慧！但这个过程有着非常详细的工序，中间有"生津、还精，培火、胎息...等等，每个步骤都是要有明师指点的。

内丹养生功法效果与原理

这就是道家养生的高明之处啊，明白了疾病和人体衰老的原因都是肾的元精不断地泄漏造成的！所以自古以来古人都叫你节欲，节欲不光是珍惜你的身体，更是珍惜你的福报，因为“精”往上会化成“气”，气往上会化成“神”，跟你先天的能量和宇宙的能量是连成一体的，你的功德利禄，后天的荣华富贵又是跟这一体的，所以节淫也是改变命运的一种体现，而修内丹就可以逆转生命，因此这就是许多企业家为什来修学的原因啦，他们看透了宇宙能量的转换！ 这就是为什么修炼内丹的大多数人都是那些有着高超思想的企业家和上层人士。

对照上面来看，“生津补肾”就是我们学习的动功也叫“生精八法”或叫“添油接命”，只要认真的练三天肾脏都会有明显的变化，很多人阳痿的会重新有反应，前列腺有夜尿的会减少或甚至当晚不犯，糖尿病的不会感觉那么口了干，视力清晰了，走路轻松了，肾脏发热，全身开始舒开等等；第二部就是坐功，也叫“固精八法”，是开始拙火啦，将“添油接命”添进去的肾精慢慢化成气，叫它不往下流，往上走去滋养全身五脏六腑，所以这个时候你身体的疾病更是有反应啦~，可能会发生气冲病灶的反应，所以往往在这部功中我们很多有癌症的，中风偏瘫，各种疑难杂症的重病学员找很出名的医院也解决不了的，练完内丹后发生好转！

因为这个是全身的，你会感觉到一股能量从你的玄关天心一窍处开始散开，连动你的海底涌，这是人体一种与生俱来的自我自愈机制，只是在这坐功的学习中我们教你方法激活了而已，关于这个海底涌的能量南师其实讲得最清楚(请看另外一篇文章“南怀瑾讲:人体三角地带的秘密”)，道家管这个叫玄武，用一个乌龟上面画一只蛇表示，现代的昆达利尼瑜伽和古瑜伽也有涉及到一点，但没有道家那么系统完整，他们把这个叫做灵蛇的窟穴，我们道家的内丹讲得非常详细，有“九转还丹”的整部系统工程！那么第三部功就是我们的“睡功”啦，也叫“养精八法”，睡功当属陈抟，被誉为“睡仙”！不过在我们课程系统之中所教授的睡功主要是“养精”部分，前面讲的第一部功“动功”是生精补肾，好比做饭添加米跟水，第二部功“坐功”是固精，练精化气往回走，所以精不下流，就固住了，这是培火加温饭熟啦，第三部功“睡功”就是是养精啦，不叫饭给烧焦咯，永远保持这个香喷喷的状态，慢慢的就进入功练人的状态。

这就是目前教授的整个内丹体系，当然还有更高的，但作为我们普通人来讲“祛病养生”完全是够用的啦，只要认真学好，您这辈子基本是不用进医院的啦！老了也能无疾而终吧！当然如果说您想作为一个专业的修行人，想进一步突破五气六蕴的束缚，那是远远不够的，这就要进入系统的“九转还丹”体系啦！

最后跟大家分享总结一下：

修炼内丹的主要核心是从调节人体产生“精、气、神”最重要的生命本源器官“肾”入手，添油接命生精，长寿回春养精，返精还脑固精，进而调节五脏六腑和整个生理功能，调节的方向是让人们回到青春时期的机体状态，是将生命的时钟倒拨，恢复人体与生俱来的自愈功能系统和融入宇宙连接的自然能力，达到颐养身体、调息心神的目的。

苏华仁道长的整套内丹养生秘法分为三部:一为生精八法（动功），二为养精八法（静功），三为固精八法（睡功）。想学习内丹养生功法的朋友，请找内丹养生网（neidanshu.cn）的小编。

一步功动功生精，炼肾生津，炼津生精，秘传开窍法，口水哗哗流，添油接命，精水足，百病无...！“津液”充足，溯肾固阳，是直接回归生命本源下手，增强肾功能，是金浆玉液还本回精的不二法门！

二部功中可以达到“胎息”状态，是养精、炼精化气，阳气升发，打通任督二脉地静修法门，点火秘窍迅速进入胎息，打开全身气血通畅，让宇宙精气神融入体内使身心回春。胎息：又称“脐呼吸”、“丹田呼吸”。像婴儿一样用脐呼吸。语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。口鼻止是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息。”

《胎息经疏略》谓胎息时“令能专气抱神，如婴儿然，则一团纯阳，还老返童长生也”。它们都强调胎息时的神气合一状态。

三部功睡功中“神息相依”,亦即道家睡功。睡功固精，返精还脑，练气化神，开发智慧！修真之士，能将所凝之神，藏于气穴，守而不离。则一呼一吸，夺先天元始祖气，尽入气穴之中。久而直气充满，畅于四肢，散于百骸，无有阻滞。则自然两肾汤煎，丹田火热，而开关也。

道家内丹功法有神奇功效与原理，以上就做了详细的介绍了！若想学习道家内丹养生功法的朋友，请加微信15902088613