道家养生及修行当中经常会谈到的是性命双修！什么是性命双修？内丹的性命双修有性功也有命功，但是很多人会对性和命有错误的理解，在此简单解释一下：道家内丹养生功法中的性命双修是什么意思？

首先说性命，在道家的丹经上性命又有各种命名，比如乾坤、坎离、铅汞、龙湖、戊己、刀圭、心肾、阴阳、金乌玉兔、婴儿姹女等几十种说法，但任其千名万喻，无非神炁（qi）、阴阳而已。

分而言之，性者心也，发于二目；命者肾也，发于淫根。

性为心，心为离，离为火，在卦外阳而内阴☲，故离中之炁为火龙，其性宜飞，道家称离中之炁发为龙，从火里出；

命为肾，肾为坎，坎为水，在卦外阴而内阳☵，故坎中之炁为水虎，其性宜坠，道家称坎中之精动为虎，自水中生。

道家内丹养生功法中的性命双修是什么意思？

性为心的心不是指心脏，而是指灵心，又叫元神、灵魂，是锁不住的心猿，其本性好动，瞬息万变，这个灵猿即是性命双修的真性。在儒称为“天命之性”、“穷理尽性”，释称“见性成佛”、“明心见性”，道称“先天之真”、“修真养性”。静功的收心求静最主要就是修这个性，只有将这个性修得圆陀陀，光灼灼，明如秋月才算炼性性圆，完成性命双修的一半功夫，一般北派全真龙门从修性入手，此为渐法，修性又叫炼己。

命为肾，此命即是精，指元精（此处为何特指元精，内丹三宝只有先天精气神才是药物，后天的精气神须被反为先天精炁神），人有精才能生炁，有炁才能养神，精旺炁足则神活，方可以应万事。

道家内丹养生功法中的性命双修是什么意思？上面已经做了详细的解释了，性和命二者相互依存，是统一体的两个方面，性无命不存，命无性不立。性命双修是道家养生中，一直强调的，所以希望大家都能够在修行的道路上，把自己的健康、生命的质量也调整一下，想参加苏华仁道长道家内丹养生功法培训班的朋友请加微信15902088613