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国术专授班——开始报名 太极拳的攻防运用

来源:道家内丹养生网     作者:杨智杰道长     时间:2019-08-0411:50:51     

国术

国:强身、强民

术:练之可防身、修身以养性。
        各位会员及朋友们,据传承会开课以来,近两年时间,较多学员反馈,期望传承会能增设一些短期的与国术相关的课程。

       鉴此,武当太极文化传承会拟计划增开国术专授班,以满足学员们的需求。



【主讲内容】

武当太乙拂尘

武当玄武拳

武当太乙玄门剑

武当五形气功

太极拳攻防运用

   一系列教学课程即将开设,重在讲解教习与套路特点的攻防技击特色,防身自卫的宗旨。
授课形式

教练+实操,小班教学

8人起课,集中制训练




私教班

如欲邀三五好友,一起练习

可分为1/1,1/3--5,费用不等



授课时长


国术专授班,以不同学习内容

决定学习课时,每次最高不可超过2小时



授课时间

(工作日班)周一至周五

9:00-10:00

10:10-11:10

(周末班)周六、周日

14:30-15:30

15:40-16:40

现征集每位专授班学员的课时需求,
再另行通知开课内容与时间。



收费标准

非会员:148元/小时/人

会员:98元/小时/人





武当太乙拂尘



   道门中的拂尘既是法器,更是随身携带的兵器,有拂去尘缘、超凡脱俗之意。

   武当太乙拂尘,运动刚柔相济、一势多圆、轻柔舒缓,连绵不断的原理。

   动作以劈、缠、拉、抖、扫为主,练习之时要求形与意合,意与气合,气与神合,自然流畅,一气呵成。

   套路短小精练,练习可以不择场地,器械便于携带,兼具健身、防身作用。

共10节课时





武当玄武拳



   玄武拳是内家拳种之一,属于上乘太极。又称两仪拳,是一种古老的传统拳术。

   道曰:“阴阳和合为太极,分开曰俩仪”此拳或快或慢,或刚或柔,阴阳各见所长,故曰“俩仪”。

   用来练习手、眼、身、法、步、及混元劲(暴发力,反弹力)的一种拳术。

    拳法有虚有实,具有行如龙,坐如虎,闪如电,发如雷的武术特点,及后发先制的实战效果。集养生、技击、气功于一炉,是太极门中的必练之拳。
共12节课时





三 武当太乙玄门剑

     太乙玄门剑是武当剑法中的佼佼者,剑法以劈、挂、撩、刺、点、挑等为主,风格独特。三丰祖师承得全真大法,以武演道,明剑理,尽剑性,人剑合一。

     此剑法精髓为行如蛟龙出水,静若灵猫捕鼠。运动之中,手分阴阳,身藏八卦 ,步踏九宫,内合其气,外合其形,是武当剑中的佼佼者。自古为武当山的镇山之宝,秘传之法
共16节课时



四 武当五形气功


   “五行”,是中国古代世界生成论的重要哲学观点,认为太极是阴阳二气的结合物,由太极分化成阴阳二气,阴阳二气的结合,产生了有具体形象的五行万物。

古代医学也引入了五行学说,并把构成:

“木、火、土、金、水”

人体的“肝、心、脾、肺、肾”,

五官的“目、舌、口、鼻、耳”,

五体的“筋、脉、肉、皮、骨”,

   主要象形:龙、虎、龟、蛇、鹤等动物的运动特点与五行属性相对应,以养生卫形之法,吐纳呼吸之功,完成自身的练养结合。

   因此,武当道门五形气功是有着深厚中国传统文化根基,出自武当道门修养炼性的养生功法。
共20节课时



五 太极拳的攻防运用

   攻防是太极拳法的精髓。以攻防变化为基础的太极拳,无论从太极拳盘架走势,还是技击实战,无不体现着攻与防的技击规律和战术的意识。

   太极拳攻防运用特点为:以太极为本,“刚柔相济”。阴阳双修是太极拳达标的手段。因此,不论练拳,还是推手较技,都应先学柔化,而后练刚发。最终达至“刚柔相济”的境界。

共10节课时



授课老师

广州三元宫杨智杰道长

杨智杰道长

武当三丰派第十六代传人

中国武术4段

 一级教练员

中国武术协会会员

国家职业资格——武术(中级)

社会体育指导员

2012年武当首届演武大会

双手剑冠军八极拳冠军

现担任广州市道教三元宫

武当太极文化传承会总教练

旨在传授武当太极养生功法,弘扬道家文化,道教养生,为传承武当太极文化,不断前行!