国术

国：强身、强民

术：练之可防身、修身以养性。
        各位会员及朋友们，据传承会开课以来，近两年时间，较多学员反馈，期望传承会能增设一些短期的与国术相关的课程。

       鉴此，武当太极文化传承会拟计划增开国术专授班，以满足学员们的需求。



【主讲内容】

武当太乙拂尘

武当玄武拳

武当太乙玄门剑

武当五形气功

太极拳攻防运用

   一系列教学课程即将开设，重在讲解教习与套路特点的攻防技击特色，防身自卫的宗旨。
授课形式

教练+实操，小班教学

8人起课，集中制训练




私教班

如欲邀三五好友，一起练习

可分为1/1，1/3--5，费用不等



授课时长

国术专授班，以不同学习内容

决定学习课时，每次最高不可超过2小时



授课时间

（工作日班）周一至周五

9:00-10:00

10:10-11:10

（周末班）周六、周日

14:30-15:30

15:40-16:40

现征集每位专授班学员的课时需求，
再另行通知开课内容与时间。



收费标准

非会员：148元/小时/人

会员：98元/小时/人



一

武当太乙拂尘


   道门中的拂尘既是法器，更是随身携带的兵器，有拂去尘缘、超凡脱俗之意。

   武当太乙拂尘，运动刚柔相济、一势多圆、轻柔舒缓，连绵不断的原理。

   动作以劈、缠、拉、抖、扫为主，练习之时要求形与意合，意与气合，气与神合，自然流畅，一气呵成。

   套路短小精练，练习可以不择场地，器械便于携带，兼具健身、防身作用。

共10节课时



二

武当玄武拳


   玄武拳是内家拳种之一，属于上乘太极。又称两仪拳，是一种古老的传统拳术。

   道曰：“阴阳和合为太极，分开曰俩仪”此拳或快或慢，或刚或柔，阴阳各见所长，故曰“俩仪”。

   用来练习手、眼、身、法、步、及混元劲（暴发力，反弹力）的一种拳术。

    拳法有虚有实，具有行如龙，坐如虎，闪如电，发如雷的武术特点，及后发先制的实战效果。集养生、技击、气功于一炉，是太极门中的必练之拳。
共12节课时





三 武当太乙玄门剑

     太乙玄门剑是武当剑法中的佼佼者，剑法以劈、挂、撩、刺、点、挑等为主，风格独特。三丰祖师承得全真大法，以武演道，明剑理，尽剑性，人剑合一。

     此剑法精髓为行如蛟龙出水，静若灵猫捕鼠。运动之中，手分阴阳，身藏八卦 ，步踏九宫，内合其气，外合其形，是武当剑中的佼佼者。自古为武当山的镇山之宝，秘传之法
共16节课时



四 武当五形气功


   “五行”，是中国古代世界生成论的重要哲学观点，认为太极是阴阳二气的结合物，由太极分化成阴阳二气，阴阳二气的结合，产生了有具体形象的五行万物。

古代医学也引入了五行学说，并把构成：

“木、火、土、金、水”

人体的“肝、心、脾、肺、肾”，

五官的“目、舌、口、鼻、耳”，

五体的“筋、脉、肉、皮、骨”，

   主要象形：龙、虎、龟、蛇、鹤等动物的运动特点与五行属性相对应，以养生卫形之法，吐纳呼吸之功，完成自身的练养结合。

   因此，武当道门五形气功是有着深厚中国传统文化根基，出自武当道门修养炼性的养生功法。
共20节课时



五 太极拳的攻防运用

   攻防是太极拳法的精髓。以攻防变化为基础的太极拳，无论从太极拳盘架走势，还是技击实战，无不体现着攻与防的技击规律和战术的意识。

   太极拳攻防运用特点为:以太极为本，“刚柔相济”。阴阳双修是太极拳达标的手段。因此，不论练拳，还是推手较技，都应先学柔化，而后练刚发。最终达至“刚柔相济”的境界。

共10节课时



授课老师



杨智杰道长

武当三丰派第十六代传人

中国武术4段

 一级教练员

中国武术协会会员

国家职业资格——武术（中级）

社会体育指导员

2012年武当首届演武大会

双手剑冠军八极拳冠军

现担任广州市道教三元宫

武当太极文化传承会总教练

旨在传授武当太极养生功法，弘扬道家文化，道教养生，为传承武当太极文化，不断前行！