苏华仁道长传授吴云青内丹功，学员学习后的一些感悟，下面分享学员炼内丹功功效的一些简报
 
个案一：     每天最少练功一次，假日多练一次。坐骨神经病巳明显好转，血压由140/92下降至118/84，但心跳仍快，希望继续练后，心跳会减慢。
 
个案二：     如睡眠充足，每天早上练功两遍。夜尿频密及失眠现象已经消失。
 
个案三：     炼功一年，至今没患病，尤其对感冒的抵抗力增强，精神及体力皆有明显进步。
 
个案四：     今年三月，学习了内丹功后，每日坚持最少练一次，使困扰我多年的腰背痛不药而愈，更增强了我对学习内丹功的信心。希望学习中级班后信心更强。
 
个案五：     练功后，间中的伤风感冒和便秘也没有了。精神很好脸色红润，身体变得更标准。
 
个案六：     自从练功后，转以素食为主，每天练功一至二次，肠胃病有好转，身心舒畅，精神亦比以前好得多。
 
个案七：     练功后，头痛减轻，胃口改善，喉痛减轻。
 
个案八：     每天练功两次，有时在闲坐或排队时亦练习转肩，并有津液产生，跟着朝天吞液。基本素食，精神状态良好，肩周炎疼痛有所缓和，口不感到干燥，弹弓手末好。
 
个案九：     练功后，肩膀肌肉松弛了，腰脊椎的疼痛亦减轻，睡眠亦安稳。
 
个案十：     早晚各练功一次，练功前手掌很黄，现在手掌比以前较为红润多了，精神良好，口腔苦涩情况已有改善。