依我看，对一般人来说，能练成炼元精化元炁的功夫，就受益菲浅了，张苏辰先生就是用这套功法，治好了半身不遂，用他自己的话说：“此功练了三年，已经将身体补足，全身疾病一朝痊愈，而且步履轻健，一举足能走数十里路，也不觉疲乏。”一语，已经将炼元精化元炁功夫的神奇，展示的一览无余。

还要往下练吗？对不起，下面的要求，就不是一般人能够接受得了的了。

张苏辰先生在丹法中说的明白：不能固精断欲，绝无成功的可能。

如何固精断欲呢？

张苏辰先生自己是这样做的：“我从此下最大的决心隔绝妻室。独自一人，别居静室，谢绝世事，行持静坐功夫，规定每天子午卯酉4次，每次30分钟，如是将近3个月，坐的时间逐步增加到1小时。”

什么意思呢？

首先：下最大的决心隔绝妻室！

也就是说，练北宗龙门派丹法高层次功法，是不能有性行为的，明媒正娶的老婆都不行，更何况二奶、情人？更别说嫖娼了，即使西施，嫦娥这样的美女投怀送抱，也不能动了淫心，比佛教的戒律还严，一旦把持不住，泄了元精，就会前功尽弃，也就是说，无论你花了多大的功夫，都白练了，都必须回头从炼元精再来，岂不可惜死了？

因此、还想生孩子的，放不下娇妻美妾的，还想着二奶三奶的，尤其是那些以嫖尽天下美色为人生最大乐趣的，到此为止！万不可再练下去了，否则、不仅劳而无功，更会害人害己，老婆那一关，你就过不去。

其二、独自一人，别居静室，谢绝世事。

这要求的是有钱、有闲；

没有钱，你凭什么呆在屋里不出门？凭什么谢绝世事？不干活吗？不挣钱吗？老婆、孩子谁养？

没有闲，外面的生意一大堆，讨债的在门外大呼小叫，办公室的文件堆成山，你有闲心在静室里打坐吗？

其三、每天子午卯酉4次，每次30分钟，逐步增加到1小时。

子午卯酉什么意思？

子时：半夜11点至1点之间。

午时：上午11时正至下午 1 时正。

卯时：上午 5 时正至上午 7 时正。

酉时：下午 5 时正至下午 7 时正。

也就是说，在这四个时辰中，有四个小时要拿来打坐练功的，且不说要按时上课、下课的学生，没明没夜地处理公务的官员，即使平头百姓，工作时间老板决也不允许他的员工啥也不干，傻着脸打坐，回家的路上挤公交车时当然也未必每次有座，即使有座，静心打坐恐也难办，即使回到家中，吃了饭打坐，老婆孩子恐怕也不会愿意……

因此，除了出家修行的道士和尚，除了休病假的人，除了退休、无所事事的老人外，我想，单是从时间上说，也是没有人具备张苏辰先生要求的练功条件的！

于是，情欲、金钱、时间成了内丹术修炼的三大难关。

因此，一般的人，练到这里，就只能望洋兴叹、适可而止了。

当然，和张苏辰先生一样，决心断欲、有钱、有闲的人，不妨试试修炼内丹养生功法中的炼炁化神功法，据张苏辰先生说，那是一个极其美妙的境界。

注：张苏辰，道号明一子，内蒙古呼和浩特人，生于公历1903年8月9日，为道家龙门派第二十代传人。因46岁那年得了半身不遂，后来师从中医韩大夫学习中国丹道龙门派学习丹道养生。

最后，提醒大家想学习道家丹道养生功法，一定要追随有道的道长进行学习。中国丹道龙门派张苏辰得病后追随高师，练习内丹功法治好了半身不遂，若能做到固精断欲，习练丹道功法的效果会更好！道家丹道交流，请加黄老师微信15902088613，加微信请注明学内丹，否则不通过的哦。