在中国道家丹道功卧龙法是一种丹道睡功，也就是在睡觉时修炼内丹养生术的一种功法。当然这种方法，刚开始练习的时候，可能会有点不太自然，但是如果坚持练习，也是功效非常好的。

第一种身法，如图所示：（暂用、非标准图形）

要点：

（1）       身体卷曲，龙形侧卧，意守丹田。

（2）       方向：头如果向南，脚一定向北。头如果向北、脚一定向南。

（3）       右脚尖顶住左足跟。

（4）       左手放在右腿的膝盖处，护住膝盖骨。

（5）       右手放在耳后凹陷处。

第二种身法，如图所示：

不同点：左手护住右手肘部，左足尖顶住右足跟。

上面介绍了两种丹道卧功睡功法，也是睡功的初级入门功法。大家可以参考学习，坚持练习效果会更佳。