在悠闲的时候，我们没法运动，没法做其他的事情，我们可以听一下养生的音乐，虽然无法给身体进行疗养，但是可以给我们的心灵疗养，这不妨是一个不错的选择!

心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。

最养心曲目：养心气最需要的是平和，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

最佳聆听时间：21：00-23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。

《紫竹调》的歌词：

紫竹开花七月天

小妹妹呀采花走得欢

手跨紫竹篮

身穿紫竹杉

美丽的紫竹花开胸前

采了一山又一山

好像彩蝶飞花间

紫竹开花七月天

小妹妹呀采花走得欢

手跨紫竹篮

身穿紫竹杉

美丽的紫竹花开胸前

采了一山又一山

好像彩蝶飞花间

紫竹开花七月天

小妹妹呀采花走得欢

手跨紫竹篮

身穿紫竹杉

美丽的紫竹花开胸前

采了一山又一山

好像彩蝶飞花间

采了一山又一山

好像彩蝶飞花间

天天听养生音乐，让我们远离失眠、心慌、胸闷，做一个健康的人，时刻养生时刻健康，我们才有美好的未来，想要知道更多的养生知识，请关注我们的内丹网!