“弘道利民，广济群生”首届公益武当八段锦课程将于2018年10月27日下午3:00正式开课，即日起开始接受报名。

习练武当八段锦的作用

八段锦，为道教传统养生功法之一。“八段”，是指此功法共八节，也就是八个动作。“锦”，是指其姿势动作柔和优美，取“集锦”之意。八段锦分“文八段”和“武八段”，即坐着练的是文八段，站着练的是武八段，这里学习的就属武八段锦。

八段锦内炼精气神，外练筋骨皮。以其动作柔和缓慢，轻松自如，舒展大方，圆活连贯；有松有紧，动静相兼，刚柔相济等特点，有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、调节神经、按摩内脏等功效。

师资简介

杨智杰道长，武当山三丰派第十六代传人。担任广州市道教三元宫举办；武当太极文化传承会总教练，传授武当太极养生功法。

公益课程时间

2018年10月27日、11月 3日、11月10日、11月17日、11月24日、12月1日。

周六下午3:00——4:30

课程周期：6节课时

上课地址

广州市越秀区应元路11号广州三元宫广场

招收对象

热爱太极文化及养生的社会各界同仁，

均可报名参加。

本届计划招收基础班30名，额满即止。

报名方式

关注微信公众号“武当太极文化传承会”联系报名。

报名须知

1、申请者年龄为7—65岁，男女不限。

2、如患有高血压、冠心病等心脑血管疾病、颈椎病等突发性疾病，报名时请务必注明。心理健康，无精神疾病者，无重大突发性疾病者均可报名。

3、报名后将拉入相应的学习群，各类通知请关注群公告。

4、自即日起开始报名，报名截止至2018年10月25日。

上课要求

1、要求穿着太极服，上衣白色、裤子黑色，柔软平底鞋，干净整洁。

2、上课时请勿佩戴过多首饰，以免妨碍练习。

3、不可迟到、早退，打电话（请调静音），玩手机。自尊自爱，团结友爱，互帮互助。

武当太极文化传承会旨在为民众精神文化的需求和养生健康服务，传承与发扬中华民族传统文化，以培养太极文化优质传承人的宗旨不断前行!