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广州三元宫第一届武当八段锦公益课程开始报名

来源:道家内丹养生网     作者:道家丹道养生     时间:2018-10-1311:50:51     

“弘道利民,广济群生”首届公益武当八段锦课程将于2018年10月27日下午3:00正式开课,即日起开始接受报名。

习练武当八段锦的作用

八段锦,为道教传统养生功法之一。“八段”,是指此功法共八节,也就是八个动作。“锦”,是指其姿势动作柔和优美,取“集锦”之意。八段锦分“文八段”和“武八段”,即坐着练的是文八段,站着练的是武八段,这里学习的就属武八段锦。

八段锦内炼精气神,外练筋骨皮。以其动作柔和缓慢,轻松自如,舒展大方,圆活连贯;有松有紧,动静相兼,刚柔相济等特点,有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、调节神经、按摩内脏等功效。

广州三元宫第一届武当八段锦公益课程开始报名

师资简介

杨智杰道长,武当山三丰派第十六代传人。担任广州市道教三元宫举办;武当太极文化传承会总教练,传授武当太极养生功法。

公益课程时间

2018年10月27日、11月 3日、11月10日、11月17日、11月24日、12月1日。

周六下午3:00——4:30

课程周期:6节课时

上课地址

广州市越秀区应元路11号广州三元宫广场

招收对象

热爱太极文化及养生的社会各界同仁,

均可报名参加。

本届计划招收基础班30名,额满即止。

报名方式

关注微信公众号“武当太极文化传承会”联系报名。

报名须知

1、申请者年龄为7—65岁,男女不限。

2、如患有高血压、冠心病等心脑血管疾病、颈椎病等突发性疾病,报名时请务必注明。心理健康,无精神疾病者,无重大突发性疾病者均可报名。

3、报名后将拉入相应的学习群,各类通知请关注群公告。

4、自即日起开始报名,报名截止至2018年10月25日。

上课要求

1、要求穿着太极服,上衣白色、裤子黑色,柔软平底鞋,干净整洁。

2、上课时请勿佩戴过多首饰,以免妨碍练习。

3、不可迟到、早退,打电话(请调静音),玩手机。自尊自爱,团结友爱,互帮互助。

武当太极文化传承会旨在为民众精神文化的需求和养生健康服务,传承与发扬中华民族传统文化,以培养太极文化优质传承人的宗旨不断前行!