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广州市三元宫第二期公益武当八段锦学习班开始报名

来源:道家内丹养生网     作者:道家丹道养生     时间:2019-01-3111:50:51     

武当太极文化传承会

第二期|公益武当八段锦

“弘道利民,广济群生”

第二期公益武当八段锦课程将于:

201932日下午3:00正式开课,即日起开始接受报名。

 

【习练武当八段锦的作用】

八段锦,为道教传统养生功法之一。“八段”,是指此功法共八节,也就是八个动作。“锦”,是指其姿势动作柔和优美,取“集锦”之意。八段锦分“文八段”和“武八段”,即坐着练的是文八段,站着练的是武八段,这里学习的就属武八段锦。

八段锦内炼精气神,外练筋骨皮。以其动作柔和缓慢,轻松自如,舒展大方,圆活连贯;有松有紧,动静相兼,刚柔相济等特点,有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、调节神经、按摩内脏等功效。

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【师资简介】

道人—杨智杰

自幼习练少林功夫,后入武当山研习武当内家拳,武当山道教学院2013届毕业,擅长武当太极剑、双手剑、太乙五行拳、武当太极十三式、道家兵器及道教养生气功功法等。多次参加国内外道教文化交流活动并应邀传播道家文化,道教养生,弘扬武当功夫。

现任广州市道教三元宫武当太极文化传承会总教练,传授武当太极养生功法。

 

公益课程时间

201932日、39日、316

323日、330日、46日。

周六下午3:00——4:30

课程周期:6节课时

 

上课地址

广州市越秀区应元路11号广州三元宫广场

广州市三元宫第二期公益武当八段锦学习班开始报名

招收对象

热爱太极文化及养生的社会各界同仁,均可报名参加。

本届计划招收基础班50名,额满即止。

往期学员,可前来复习。

 

报名须知

1、申请者年龄为1865岁,男女不限。

2、如患有高血压、冠心病等心脑血管疾病、颈椎病等突发性疾病,报名时请务必注明。心理健康,无精神疾病者,无重大突发性疾病者均可报名。

3、报名后将拉入相应的学习群,各类通知请关注群公告。

4、自即日起开始报名,报名截止至201931

 广州市三元宫第二期公益武当八段锦学习班报名方法

上课要求

1、要求穿着太极服,上衣白色、裤子黑色,柔软平底鞋,干净整洁。

2、上课时请勿佩戴过多首饰,以免妨碍练习。

3.、不可迟到、早退,打电话(请调静音),玩手机。自尊自爱,团结友爱,互帮互助。